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乾燥肌対策のためにやっておきたいこと |保湿クリームランキング

乾燥肌対策徹底レポ!本当に効果のあるケア方法とは?

ドクターイメージ

冬になると皮がむけるほど乾燥してしまう、どんなに水分を補給してもカサカサお肌になってしまうなど、乾燥肌に悩んでいる方々におすすめの乾燥肌対策をまとめています。乾燥肌対策の常識として、化粧水でたっぷりと水分を補給し、蒸発を防ぐために油分でフタをする、というケア方法がありますが、それを続けているだけでは重度の乾燥肌は改善されません。どのようなケアをするのがベストなのでしょうか?

乾燥肌 ~ こんな症状に悩んでいます!

乾燥肌というのは、角質層の水分保持能力が低下することでお肌が乾燥してしまう肌質のことですが、乾燥肌になってしまうとどのような症状が現れるのでしょうか?乾燥肌さんによくある症状をまとめてみました。これらの症状に当てはまる方は特に乾燥肌対策を徹底しましょう!

乾燥肌イメージ

お肌から水分が失われ
カサカサになる

乾燥肌の代表的な症状が、お肌がカサカサになること。バリア機能が衰えることで肌内部から水分が蒸発し、ところどころ皮がむけ皮膚のなめらかさが失われてしまいます。皮脂の分泌量が少ないのも、カサカサの原因です。

乾燥肌イメージ

皮膚から白い粉が
ふいてしまう

乾燥すると白い粉がふいてしまうことがあります。粉の正体は、角質層。角質層は皮膚のもっとも外側にあり、常に乾燥にさらされていることで水分が失われ、白い粉となってしまうのです。角質層は水分蒸発を防ぐため、粉がふくことで更に乾燥は悪化します。

乾燥肌イメージ

ちょっとした刺激でも
かゆみと赤みが発生!

肌が乾燥すると、肌本来のバリア機能が低下してしまいます。するとちょっとした刺激にも過激に反応してしまい、かゆみを生じやすくなり、同時に赤みを帯び炎症肌に。アトピー性皮膚炎や皮膚掻痒症なども乾燥肌が発症の一因だといわれています。

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

乾燥肌ケアのポイント

お肌がカサカサになり、ときには粉がふいたりかゆみや湿疹がでたりしてしまう乾燥肌。化粧ノリが悪くなるだけじゃなく、かゆみから睡眠不足に陥るなど生活にも支障を及ぼします。乾燥肌を改善するためには、どんなケアが必要なのでしょうか?乾燥肌ケアのポイントをご紹介!

洗顔のしすぎに要注意!正しい洗顔方法でお肌を守ろう

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

若いのに乾燥肌に陥っている方の多くが、洗顔のしすぎから乾燥を招いてしまいます。ニキビができた場合や濃いメイクをしている場合には何度も洗顔したくなりますが、これをやってしまうと皮膚が元々持っている天然保湿因子(NMF)が洗い流されてしまうのです。洗顔はたっぷりの泡でやさしく、1日2回以内、擦りすぎないよう気をつけて行いましょう。

乾燥を感じたら化粧水をたっぷり重ねづけしよう

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

洗顔した後に、化粧水をつけた時点でツッパリや乾燥を感じたら、化粧水を重ねづけしましょう。お肌の乾燥は角質層の水分が不足していることで起こりますので、水分が足りないのに油分をつけてしまっても保湿効果は感じられません。十分に潤いを感じてから、クリームや乳液でフタをするようにしましょう。

汗をかかない時期でも水分補給を!

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

汗をたっぷりとかく夏場は意識して水分補給をする方は多いと思います。しかし、汗をなかなかかく機会のない冬場でも、1日2リットルの水分が失われています。体内の水分が失われると内臓や脳へと水分が巡らなくなるだけでなく、皮膚にも影響が出ますから、冬場でも水分をたっぷりと補給することが大事です。

くすみが出てキメが粗い場合は、ピーリングがおすすめ

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

乾燥がひどくなると、くすみが現れ化粧崩れしやすくなり、肌のキメが乱れてきます。保湿パックなどをしても改善しない場合は、ターンオーバーが乱れているのかもしれません。そんなときは、古い角質をピーリングで取り去ると、美容液などに含まれる有効成分が浸透しやすくなり、乾燥予防に役立ちます。

美容液や保湿剤にこだわる

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

しっかりと保湿するためには、やはり化粧品は大変重要。安価なものにはそれなりの有効成分しか含まれていないことが多く、残念ながら浸透力や保湿力に欠けることは否定できません。美容液や保湿剤を選ぶときには「ナノ化させたことで真皮まで届く」「バリア機能をアップさせる」など、テクノロジーにこだわったものを選ぶのがおすすめです。

この肌質に合ったおすすめコスメ一覧

乾燥肌には、潤い成分をしっかり浸透させる技術力を持ち合せ、ベタつかないのに長時間潤いを持続させてくれるような化粧品がおすすめ。乾燥肌におすすめの保湿化粧品がこちらです。使用感や香りにも違いがありますから、まずはサンプルから試してみてはいかがでしょうか。

ディセンシア「ディセンシア・アヤナス クリーム コンセントレート」

ドゥ・ラ・メール
「クレーム・ドゥ・ラ・メール」

ライスフォース
「ディープモイスチュアクリーム」

イプサ
「ザ・タイムリセットクリームCS2」

アルビオン
「エクサージュモイストリペアクリーム」

お肌が乾燥しがちな方におすすめの乾燥肌対策をまとめています。どんなケアをしてもカサついてしまう方、季節によって乾燥の度合いが違いケア方法に悩んでいる方など、乾燥に悩んでいる全ての方におすすめの乾燥肌対策です。