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敏感肌さんがに知っておきたい対策まとめ |保湿クリームランキング

敏感肌対策徹底レポ!本当に効果のあるケア方法とは?

ドクターイメージ

少しの刺激で肌荒れしやすく、デリケートな状態になっているお肌を敏感肌といいます。生活習慣の乱れや間違ったスキンケアによって引き起こされる敏感肌の方は近年急増しており、敏感肌対策のための化粧品もたくさん発売されるようになりました。たくさんある化粧品の中から、どのようなものを選べばいいのでしょうか?化粧品の選び方はもちろんのこと、スキンケアでの注意点やおすすめケアについてご紹介します。

敏感肌 ~ こんな症状に悩んでいます!

ちょっとした刺激からあらゆる肌トラブルを起こしてしまうのが、敏感肌さんの悩みの種。特にどういった症状を起こすことが多いのかをまとめてみました。今まで敏感肌だと思っていなくても、この症状に当てはまれば敏感肌の可能性大!今すぐデリケートなお肌の環境を整えるための対策を始めましょう。

乾燥肌イメージ

乾燥がひどく、
湿疹やかゆみが出る

バリア機能が衰えている敏感肌は、皮膚の薄い部分や刺激を受けやすい部分に激しく乾燥を感じることがあります。その結果皮がむけ、かゆみや痛み、湿疹が出現。かきむしると悪化してしまうので注意が必要です。

乾燥肌イメージ

化粧品の原料で
ヒリヒリ痛む

化粧品に含まれているエタノール、香料、防腐剤などでお肌がヒリヒリと痛むことがあります。肌が弱っていることで起きる症状ですが、人によっては敏感肌向けの無添加化粧品でないと使用できないという方も。

乾燥肌イメージ

毛穴のつまりによる
ニキビができやすくなる

敏感肌は、お肌のバリア機能が低下している状態。お肌は過剰な皮脂を分泌してお肌を守ろうとしますが、こうなると毛穴がつまってニキビの原因となります。本来の回復力が低下しているので、治りにくいのも特徴。

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

敏感肌ケアのポイント

敏感肌はバリア機能が低下し、お肌に本来備わっている防御機能が弱まっている状態をいいます。数々の肌トラブルを改善するためには、まずはその機能を高めるためのスキンケアを行うことが大切!そのためにはどんなスキンケアが必要になってくるのでしょうか?敏感肌のためのスキンケアのポイントをまとめてみました。

洗顔方法を見直そう!

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

お肌が敏感になっているときは、洗顔に注意!手が触れることで摩擦を起こす可能性があるため、直接肌に触れないようたっぷりの泡で洗顔します。お湯や冷水ではなくぬるま湯を使用。タオルドライのときもこすらず、やさしく押さえるように水分を拭き取りましょう。

しみるからといってシンプルすぎるケアはNG!

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

美容液や乳液がしみるからといって、化粧水で少し水分を補うというシンプルすぎるケアは逆効果です。バリア機能が低下しているときには、水分が豊富な化粧水や美容液はバリア機能の穴から浸透することで刺激となってしまいます。そんなときには、ワセリンや敏感肌向けクリームでケアをするようにしましょう。

保湿成分たっぷりの化粧品を選ぼう!

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

敏感肌の化粧品選びは大変重要。特に、バリア機能を高めるための保湿成分、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンを補うことで外部刺激からお肌を守る機能が高まります。有効成分たっぷりで、刺激成分を含まない敏感肌にやさしい化粧品でお肌を潤すのがポイント。

お肌が敏感なときのケアは敏感肌向けケアを1週間以上続けよう

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

季節の変わり目やアレルギーによってお肌が敏感になる方は、その都度敏感肌用のスキンケアにすると思います。応急処置としてのケアではありますが、通常のスキンケアに戻すのは1週間後がおすすめ。肌状態が不安定なのですぐに悪化してしまう恐れがあるため、1週間は様子をみたほうがいいでしょう。

お肌の状態が悪化したら、迷わず皮膚科へ!

この肌悩みを解決できる化粧品とは?

化粧品を変えることでお肌の状態がキープできるのなら心配ありませんが、なかなか肌トラブルが解消しないときは迷わず皮膚科へ行きましょう。敏感肌の原因や症状は人それぞれなので、あなたの状態に合わせたケア方法を提案してくれるはずです。

この肌質に合ったおすすめコスメ一覧

敏感肌向けの化粧品はたくさん発売されていますが、多すぎてどれがいいのかわからないという方もいらっしゃるでしょう。本当にいい化粧品はどれなのでしょうか?刺激を感じさせないための原料で、なおかつバリア機能を高めるための有効成分をたっぷりと含んだ化粧品をご紹介します。おすすめ5つがこちらです!

ディセンシア「アヤナス クリーム コンセントレート」

ファンケル「モイスチャライジングクリーム」

ドクターシーラボ・アクアコラーゲンゲル 「スーバーセンシティブ」

小林製薬「ヒフミドクリーム」

アクセーヌ「モイストバランスR」

お肌がデリケートで荒れやすい方のための、敏感肌対策をまとめています。敏感肌に重要なのは、バリア機能を正常化させ外部の刺激からお肌を守ること。どんな対策があるのでしょうか?原因や症状もチェックしましょう!